Wartości

Jakie są moje wartości? Niby wiem, czym kieruję się w życiu, mam swoje zasady. Tylko czy zasady i wartości to to samo? Na stronie Słownik języka polskiego znalazłam jedno ze znaczeń słowa wartość: “zasady i przekonania będące podstawą przyjętych w danej społeczności norm etycznych”. Z tego by wynikało, że wartości są ponad zasadami… Czytaj dalej

Zastanawianie się

Codziennie zastanawiam się nad moją/naszą obecną codziennością. Jest inaczej. Wystarczy wyjść przed dom, pójść na przystanek, pojechać do pracy tramwajem. Inaczej na siebie patrzymy, o czym innym rozmawiamy.

Codziennie zastanawiam się też nad sobą. Jaka chcę wyjść z tego czasu? Czego chcę się nauczyć? Co chcę robić teraz i co potem? Czy to są błahe pytania, czy bardzo trudne? Czytaj dalej

COVID-19 i Ty

Dzień dobry wieczór! Chciałam napisać coś ku pokrzepieniu serc, skołatanych, przerażonych, zdziwionych, frywolnych. Jednak wiem, że nie posiadam magicznej różdżki.

Bo tak to jest, że zmiana, to takie coś co jest źródłem stresu, destabilizacji. Nie ważne co to za zmiana, czy tego pragniesz, wyczekujesz, czy wręcz przeciwnie obawiasz się, czy po prostu nagle się wydarza? Takim “czymś” jest epidemia wywołana przez wirusa COVID-19, który od ponad tygodnia dominuje twoje życie. Masz nową sytuację, wymaga od ciebie nowego zorganizowania pracy, nauki, różnych aktywności, zaplanowanych wydarzeń specjalnych. Ponadto pojawia się strach, panika, martwienie o najbliższych. Czytaj dalej

Strefa komfortu jak wygodna kanapa

Po całym męczącym dniu zasiadasz na kanapie, dobra herbata, coś do przegryzienia i film na Netflixie – taka strefa komfortu. Tylko czy o to chodzi?

Strefa komfortu to twoja dobrze znana codzienność: praca, obowiązki domowe, humory współmałżonka, dzieci, niezadowolenie pracowników, choroba psa, czy kota. Każdy może tu dopisać coś od siebie. I nawet jak wkurza cię to piekielnie, doprowadza do szewskiej pasji
i każdego dnia masz ochotę rzucić to wszystko i iść hen daleko – zostajesz i tkwisz. Czytaj dalej

Moje lektury

Ostatnio jedna Koleżanka zapytała mnie o książki, które czytam, co mogłabym jej polecić. Okazało się, że jest to całkiem trudne pytanie, bo nie wiem.
Przeczytałam ich trochę i jeszcze cała masa przede mną. Jak spotkam się z tematem, autorem, który mi pasuje, coś mi daje, szukam dalej. Tak było z Dagmarą Skalską, z Osho… Po niedawnym przeczytaniu “Człowieka w poszukiwaniu sensu” Viktora E. Frankla mam już następną w kolejce.
Czytaj dalej

Dzień dobry!

Jakiś czas temu zaczęłam pisać bloga. Sama nie wiedziałam o czym ma on być. Miało być
o książkach, które czytam, o sposobach na rozwój osobisty, o mojej drodze do mojej metody pracy jako psychodietetyczka. Potem doszły studia z coachingu, które bardzo zmieniły moje podejście do pracy z pacjentem-klientem. Przeszłam z etapu – wiem jak ważny jest rozwój do czuję jak ważny jest rozwój. To tak jak dziewczyna mówi: “Myślę, że go kocham” albo “Kocham go”. Jedno słowo zmienia wszystko, to nie umysł analizuje nasze uczucia, ale “dusza” je czuje.
Dobrze, ale miało być o czymś innym…
Napisałam na tym moim blogu o moim czytaniu książek Dagmary Skalskiej z Projekt Egoistka. Ponieważ oznaczyłam Dagmarę, która też przeczytała mój tekst i napisała na swoim fanpage’u Facebooku krótki post o nim. I wtedy się zaczęło, dzięki tej “reklamie” mój tekst przeczytało kilkaset osób w ciągu 2-3 dni. Własnym oczom nie mogłam uwierzyć! Do tej pory miałam maksymalnie 50 wyświetleń. To był kopniak od Dagmary, żeby podejść do mojego własnego bloga profesjonalnie.
Jest super ciężko z tą profesjonalnością. Domena jest, hosting jest, jakiś szablon też, jednak całość wygląda dzisiaj żałośnie…
No bo ja wszystko sama…
Jednak jak chcę założyć swoją własną markę – to kto ma to zrobić jak nie ja sama.
Tyle na dzisiaj – to mój pierwszy wpis na nowym profesjonalnym blogu. Teraz czas popracować nad samym blogiem, żeby nabrał szlachetności.

 

Motywacja – o co chodzi?

Motywacja – to takie słowo wytrych i bardzo ważna sprawa. Na lodówce mam magnes
z napisem: “Motywacja jest czymś co pozwala Ci zacząć. Nawyk jest tym co pozwala Ci wytrwać”. Bez motywacji ani rusz!
Jakiś czas temu pokazałam na Instagramie książkę pt. “Drive Kompletnie nowe spojrzenie na motywację”, którą napisał Daniel H. Pink. Kupiłam ją 2 może 3 lata temu, bo gdzieś ktoś polecił, że jest świetna i odkrywcza a przeczytałam dopiero teraz, na początku lata.
Czytaj dalej