Ostatnie, mniej wi?cej, 365 dni to by?a gigantyczna praca nad rozsypywaniem, zbieraniem okruchów, ogl?daniem ich i prób? z?o?enia na nowo. Wyobra? sobie schowan? w we?nianej czapce ceramiczn? figurk?, któr? kto? zrzuca z 10 pi?tra. A teraz spróbuj ca?? zawarto?? czapki wysypa? i u?o?y? w tak? sam? figurk?.
Dla mnie ta droga jest naznaczona wydarzeniami, z którymi ??cz? mi si? trzy lektury: „Co Ci si? przydarzy?o”, „Nie zacz??o si? od ciebie” i „To nawet lepiej”, przeczytane w tej kolejno?ci. Ka?da powodowa?a odnajdywanie kolejnych ceramicznych okruchów w we?nianej czapce. Czytaj dalej →

Jeszcze ciep?e s? moje wra?enia po przeczytaniu ostatnio wznowionej ksi??ki Gabrielle Bernstein pt. „Wszech?wiat ci? wspiera. Uwierz w cuda”. Mam milion my?li i jednocze?nie ?wiadomo?? swoich osobistych pragnie?. Przeczyta?am t? ksi??k? dla ciebie i dla innych osób, dla moich pacjentów i klientów. Testuj? na sobie metody prezentowane w poradnikach, szukam w nich inspiracji do pracy psychodietetycznej i coachingowej oraz szukam odpowiedzi na swoje pytania.

To bardzo trudna lektura – tu nie ma zda?: wszystko b?dzie dobrze, nie martw si? – tu jest propozycja ci??kiej pracy ze sob? – je?eli zale?y nam na spe?nianiu marze?, ?yciu dobrym ?yciem, odstawieniu l?ku jako epicentrum ?ycia. Czytaj dalej →

Tak to ju? jest, ?e wiele ciekawych osób i ksi??ek pozna?am dzi?ki Internetowi, taki ?a?cuszek; najpierw by? kto?, potem Joanna Chmura a nast?pnie Gabrielle Bernstein i jej „Szcz??cie to twój wybór”. Jest to ksi??ka, której nie trzeba, a mo?e nawet nie nale?y, czyta? tak od deski do deski… Czytaj dalej →

Stoj? w?a?nie przed wyborem szko?y psychoterapii… Wybór trudny i bardzo wa?ny dla mnie. To ju? nie b?dzie zwyk?a, b?d? niezwyk?a, „podyplomówka” – to decyzja o moim nowym zawodzie, pracy, trybie pracy – szykuj? si? do rewolucji w mojej karierze zawodowej.

Mam to szcz??cie, ?e pozna?am kilka dobrych dusz, które wspieraj? mnie swoim do?wiadczeniem – dziel? si? nim ze mn? a ja bior? je pe?nymi gar?ciami. To jest te? moment, w którym mog? si? podzieli? swoim do?wiadczeniem w wybieraniu szkó?, kierunków. Opowiem co studiowa?am. Poka?? swoj? drog?, która zaprowadzi?a mnie do tego miejsca i do takiej decyzji.
Czytaj dalej →

Jakie s? moje warto?ci? Niby wiem, czym kieruj? si? w ?yciu, mam swoje zasady. Tylko czy zasady i warto?ci to to samo? Na stronie S?ownik j?zyka polskiego znalaz?am jedno ze znacze? s?owa warto??: „zasady i przekonania b?d?ce podstaw? przyj?tych w danej spo?eczno?ci norm etycznych”. Z tego by wynika?o, ?e warto?ci s? ponad zasadami… Czytaj dalej →

Projekt Sens ma jedn? matk?, czyli mnie i ma te? rodziców chrzestnych, ojcem jest Viktor E. Frankl, a matk? Dagmara Skalska z Projektu Egoistka. Czytaj dalej →

Codziennie zastanawiam si? nad moj?/nasz? obecn? codzienno?ci?. Jest inaczej. Wystarczy wyj?? przed dom, pój?? na przystanek, pojecha? do pracy tramwajem. Inaczej na siebie patrzymy, o czym innym rozmawiamy.

Codziennie zastanawiam si? te? nad sob?. Jaka chc? wyj?? z tego czasu? Czego chc? si? nauczy?? Co chc? robi? teraz i co potem? Czy to s? b?ahe pytania, czy bardzo trudne? Czytaj dalej →

Dzie? dobry wieczór! Chcia?am napisa? co? ku pokrzepieniu serc, sko?atanych, przera?onych, zdziwionych, frywolnych. Jednak wiem, ?e nie posiadam magicznej ró?d?ki.

Bo tak to jest, ?e zmiana, to takie co? co jest ?ród?em stresu, destabilizacji. Nie wa?ne co to za zmiana, czy tego pragniesz, wyczekujesz, czy wr?cz przeciwnie obawiasz si?, czy po prostu nagle si? wydarza? Takim „czym?” jest epidemia wywo?ana przez wirusa COVID-19, który od ponad tygodnia dominuje twoje ?ycie. Masz now? sytuacj?, wymaga od ciebie nowego zorganizowania pracy, nauki, ró?nych aktywno?ci, zaplanowanych wydarze? specjalnych. Ponadto pojawia si? strach, panika, martwienie o najbli?szych. Czytaj dalej →

Po ca?ym m?cz?cym dniu zasiadasz na kanapie, dobra herbata, co? do przegryzienia i film na Netflixie – taka strefa komfortu. Tylko czy o to chodzi?

Strefa komfortu to twoja dobrze znana codzienno??: praca, obowi?zki domowe, humory wspó?ma??onka, dzieci, niezadowolenie pracowników, choroba psa, czy kota. Ka?dy mo?e tu dopisa? co? od siebie. I nawet jak wkurza ci? to piekielnie, doprowadza do szewskiej pasji
i ka?dego dnia masz ochot? rzuci? to wszystko i i?? hen daleko – zostajesz i tkwisz. Czytaj dalej →